• Оцените ваш уровень самообладания

    Прочтите десять предложений. Оцените, насколько каждое верно или неверно применительно к вам.

    Пройти тест

  • 1. Мне кажется трудным искусство подражать привычкам других людей.

  • 2. Я бы, пожалуй, мог свалять дурака, чтобы привлечь внимание или позабавить окружающих.

  • 3. Из меня мог бы выйти неплохой актер.

  • 4. Другим людям иногда кажется, что я переживаю что-то более глубоко, чем это есть на самом деле.

  • 5. В компании я редко оказываюсь в центре внимания.

  • 6. В разных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по-разному.

  • 7. Я могу отстаивать только то, в чем я искренне убежден.

  • 8. Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают видеть.

  • 9. Я могу быть дружелюбным с людьми, которых я не выношу.

  • 10. Я не всегда такой, каким кажусь.

  • Результат

    • Вы не считаете нужным изменяться в зависимости от ситуаций. Некоторые считают Вас неудобным в общении из-за прямолинейности.

      Это мешает плодотворной работе в коллективе, так как личные отношения значат очень много.

      Старайтесь сдерживать сильные эмоции и критические высказывания в адрес подчиненных.

      Используйте технику замедления дыхания.

    • Вы искренни, но не сдержанны в своих эмоциональных проявлениях. Привыкли считаться в своем поведении с окружающими людьми.

      Если ощущаете, что нервы на пределе, найдите место, где сможете побыть в одиночестве хотя бы час.

      Если это невозможно, включите музыку в наушниках и не реагируйте на окружащее.

    • Вы легко входите в любую роль, гибко реагируете на изменение ситуации, хорошо чувствуете и даже в состоянии предвидеть впечатление, которое вы производите на окружающих.

      Профессиональное общение не является для вас проблемой, но вот когда дело касается глубоких отношений, искренности и самораскрытия, вам неуютно без привычных ролей и масок.

    Начать заново