Задания нового дня: Сварить глинтвейн / какао / хороший кофе / заварить китайский чай по правилам 7 минут Сделать легкую зарядку 10 минут Принять горячий душ с ароматным гелем 15 минут Сделать вечернюю практику благодарности 5 минут
Задания нового дня: Почитать интересную книгу 30 минут Пофотографировать, по желанию выложить результат в соцсети 5 минут Сделать самомассаж 5 минут Постелить свежее постельное белье 10 минут
Задания нового дня: Намазать руки вкусно пахнущим кремом 1 минута Приготовить несложный новый рецепт 30 минут Потанцевать под веселую музыку 10 минут Помедитировать 7 минут
Задания нового дня: Прогуляться на свежем воздухе 40 минут Заказать еду домой 5 минут Попарить ноги 15 минут Сделать вечернюю практику благодарности 5 минут Помедитировать 7 минут
Задания нового дня: Выйти на пробежку 30 минут Сделать маску для лица 5 минут Принять расслабляющую ванную 15 минут Послушать любимую музыку 10 минут Выпить горячий чай с мятой 5 минут
Задания нового дня: Выпить чай с корицей / бадьяном / цедрой 5 минут Надеть шерстяные носки 3 минуты Сделать экспресс-разминку 5 минут Принять ванну с солью и пеной 30 минут
Задания нового дня: Написать кому-то, кому давно не писали 3 минуты Написать три победы дня 5 минут Посмотреть фильм 90 минут Положить грелку на ночь 7 минут
Задания нового дня: Заняться успокаивающей йогой 10 минут Попросить близкого размять вам плечи 5 минут Сделать дыхательную гимнастику 3 минуты Позвать гостей на ужин 60 минут
Задания нового дня: Зажечь аромалампу или благовоние 2 минуты Прогуляться в центре города 40 минут Заварить китайский чай по правилам 7 минут Потискать животное 5 минут
Ресурсные задания, чтобы отдохнуть на 100 процентов